はが路ふれあいマラソンで3：30切り復活を目指していたが、あえなく凡退だった。次のフルマラソンの予定は来年3月15日の「古河はなももマラソン」だ。エントリーは今年に続いて2回目だが、今年はインフルエンザに罹ってしまいDNSとなった。因縁の大会だ(笑)
古河はなももまであとちょうど3カ月
この本に「サブ3.5を達成する3カ月メニュー」が載っているので、参考にしようと思う。
メニューでは今日が初日でジョギング60～70分の練習なのだが、あいにくの雨☔で走れない。
この本の中に「雨はお天道様からの贈り物」と書いてあるし少し疲れてもいるので、明日から練習再開ということでいいですか？
