今日から練習再開！
例の3カ月メニューに則り60～70分のジョギングを実施(笑) 人と会話ができるくらいのスピードでとのこと。壬生町のとちぎわんぱく公園のお庭をグルグルした。公園内は信号がないので止まらず焦らず走ることが出来てとてもうれしい。
ゆっくりペースで走っているつもりでも、心拍数が高い。
行き交うお散歩者に「おはようございます！」と、ご挨拶するのだが、周回コースのため、同じ人と何度もすれ違うことになる。何回もご挨拶するのも変なので、『あれ？この人 さっき挨拶したっけ？』と、いらないことに気を配っていたせいである。
次の大会は年明け1月12日の第47回高根沢町元気アップハーフマラソンである。二日酔いじゃなければ、4：30ペースで走りたい。
