2024-09-03 ペース上がらず10.26km〜9月3日〜 ランニング リンコン3 ここ数ヶ月ペースを上げることが出来ない。60歳を過ぎてから加速度的に老化が進んでいるのです。 今月の最後の日曜日は渡良瀬遊水地でハーフなんだけど、100分切れるかどうかぐらいだと思う。