1時間30分を切ることができました http://media.emjb.jp/img/pictograms/218688.gifランニングを再開してからの自己ベストです!目標は1㎞4分15秒ペースで1時間30分を切ること。いつもはスタート直後で飛ばし過ぎて、後半バテてしまうのですが、今…
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