今日のランニング～１１月１８日～

昨日ランニングを休んだせいか、体が軽く感じました！　http://media.emjb.jp/img/pictograms/218688.gif

２３日は今季初のフルマラソンなので、体力を温存しながら練習し

たいですね。(^_^)