ランニング記録だけ

日々のランニングやマラソン大会の記録だけを書いています。

速く遅くを繰り返す8.07km〜6月5日〜

最後の方で1分速く走り、1分ゆっくり走るを何回か繰り返した。疲れる前に家に着いたので、気持ちよく終われた。

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