今日のランニング～１月１１日～

昨日のレースの走り方が悪かったのか、ただ寝違えただけなのか、わかりませんが、右の肩甲骨・首筋から指先にかけて痺れて痛い。

筋肉痛や肩こりの時は走ると治りますが、今日はあまり改善しません。