ランニング記録だけ

日々のランニングやマラソン大会の記録だけを書いています。

2019-12-28から1日間の記事一覧

5km×2回~12月28日~

辛い土曜日:5km×2 小学生とのサッカーでひどい筋肉痛(>_<) あまり走りたくなかったが、意を決して家を出た。 ウオーミングアップと休憩は1㎞。ウオーミングアップは短すぎ、休憩は長すぎるのかもしれない。 1回目でかなり疲れたのは、後半にペースを上げ…