2023-06-29 閾値走あり11.23km〜6月29日〜 ランニング 閾値走 (2足目)エンドルフィンプロ いつもの二日酔いだが、週一で閾値走を実施すると言ってしまったので仕方がない。 吐きそうになるたび、速度を緩めてやり過ごした。