雨上がりランニング～8月22日～

気温が低くなったので、雨上がりでも、じめじめ感は軽減してきている。

今日は夕方ラン🏃‍♂️

終始体が重かった。たまにはインターバル的なことをやらなきゃいけないんだろうけど、あんまり無理せずにキロ5分半ぐらいで。

週末は何か頑張りたいと思います(笑)