気温が低くなったので、雨上がりでも、じめじめ感は軽減してきている。今日は夕方ラン🏃‍♂️ 終始体が重かった。たまにはインターバル的なことをやらなきゃいけないんだろうけど、あんまり無理せずにキロ5分半ぐらいで。 週末は何か頑張りたいと思います(笑)