今日のランニング～７月９日～&The Sound of Music

土日で飲み食いし過ぎて肥りました。
ダイエットのために６分ペースでゆっくりラン🏃

娘は昨日、小さな発表会で「The Sound of Music」を歌ってました。

（追伸）ご存じでしょうが、この曲です。