休めず10.47km〜8月5日〜

今日で21日連続ランニング。

1週間で1日ぐらい休んだ方が、61歳の体には良いのかもしれない。

しかし、月間300キロが目標だと1日あたり10キロ走らなくちゃいけない。暑くて長い距離を走れないから、1日休むとツケを取り戻すのが大変だ。

結局休むことが出来ずに走ってしまうのだ。