30キロ走～6月13日～

先週、先々週は30キロに到達出来ずに終わっていた週に一度の30キロ走である。今週はなんとか頑張頑張ることができた笑

太陽が出ていなかったので、比較的楽に走れたのだ。

 

 

 

コンビニで給水を3回とった。途中で休むと疲れるが夏場は仕方がない。