ランニング記録だけ

日々のランニングやマラソン大会の記録だけを書いています。

坂道ダッシュ的に~2月18日~

今日も栃木県総合運動公園で走った。5キロ走ったあと、ちょっとした坂道ダッシュを数回。多分片道150mぐらいでしょう。


f:id:tobarun:20210218112422j:image
f:id:tobarun:20210218112428j:image
f:id:tobarun:20210218112433j:image
f:id:tobarun:20210218112439j:image
効果があるかは不明だな(笑)