ランニング記録だけ

日々のランニングやマラソン大会の記録だけを書いています。

2021-02-18から1日間の記事一覧

坂道ダッシュ的に~2月18日~

今日も栃木県総合運動公園で走った。5キロ走ったあと、ちょっとした坂道ダッシュを数回。多分片道150mぐらいでしょう。 効果があるかは不明だな(笑)