ランニング記録だけ

日々のランニングやマラソン大会の記録だけを書いています。

今日のランニング~11月30日~

東京ランでアドバイスされたこと。
・着地は踵から。
・上半身を前傾させない。

今朝は気を付けて走ったのですが、出来てたかな?