走り始めで右足首に微妙な痛みがあったので、今朝はゆるランにしようと思った。 しばらく走っていたら痛みがなくなったので、スピードを上げてみた(私なりに)。 何とか4分を切ることができた(笑) 帰路、ジョギングでクールダウンしていると、数百メートル…
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