今日のランニング～８月１８日～

靴擦れができました！

いつも履いているものより短いアンクルソックスで走ったら、

肌がシューズに直接当たって、

踵の上の部分に靴擦れができてしまいました　・ﾟ・(>д<)・ﾟ・｡。

昨日休足したので、いつもより少し速めに走りました。

８月の月間走行目標は２５０㎞。