2015-08-13から1日間の記事一覧

今日のランニング～８月１３日～

ちょっとゆっくり走でした！８月に入ってから、一日休足しただけなので、今朝はゆっくり走ることにしました。１キロメートル５分３０秒ぐらいのペースで。８月の月間走行目標は２５０㎞。通勤時間が０なので、運動不足になりがち。走れるときはなるべく走ろ…