最近、アキレス腱とお尻にテーピングをして走っているが、今朝は忘れてしまったが、あんまり痛みを感じずに走ることが出来た笑笑

足利尊氏公マラソン後、妻と犬ともに妻と娘の住む家に来た。 娘と合流し、妻への誕生日プレゼント👜を買った。（妻の誕生日は来月だが） そして、娘がバイトしているお店で食事した。 完食後笑 翌日は杉並区で疲労抜きラン。