2023-11-19 遅く起きて12.84km〜11月19日〜 (4足目)アスレシューズハイバウンスオーバードライヴ ランニング 通常は5時に犬の散歩に出かけ、6時前にランニングに出発するのだが、暗いし寒いし休日だし、ゆっくり始動した。