栃木県総合運動公園は「いちご一会とちぎ国体」の準備作業中だ。 シューズはアディゼロジャパン５だ。

涼しい朝だが、ペースは上がらない😂 シューズはアディゼロジャパン５だ。

最後の1キロちょっとを４分/kmペースで🏃‍♂️ 今日はとても暑くなるとのこと💦💦💦 シューズはアディゼロジャパン５だった。

2キロで疲れて、追加で1キロ😂 平なコースでやればよかったね。 シューズはアディゼロジャパン５だった。

ランパンが汗で濡れて太ももにくっ付いて走りづらい笑笑 シューズはアディゼロジャパン５だった。

昨日は早めに寝ました。 シューズはアディゼロジャパン５だ。

昨日のジョギングのことを忘れていた笑笑 シューズはアディゼロジャパン５だった。

朝はダメだった🍻 暑いのに昼ラン🥵 栃木県中央公園である。 シューズはアディゼロジャパン5だった。

もうすでに夏バテ状態だ。10キロ走るのがキツかった。 シューズはアディゼロジャパン5だ。健康の森でトイレ休憩一回🚽

木陰もやっぱり暑い🥵 今週はロング走はやめときました笑笑 アディゼロジャパン5だ。

昨日の30キロが意外に効いているので今日は疲労抜きジョグ🏃‍♂️ シューズはアディゼロジャパン5だ。

佐原から一般道で３時間半。疲れた。 明日から雨？ 走ってみたよ。 アディゼロジャパン5だった。

間近。 シューズはアディゼロジャパン5 だった。

朝飯前にジョギング🏃‍♂️ 今朝のシューズはアディゼロジャパン5だった。

代わり映えのしないペースで10.4km笑笑 シューズはアディゼロジャパン5だよ。

前夜のビール🍺が少なめだったので、朝飯前に走ることが出来た笑笑 このシューズはアディゼロジャパン5だ。

雨が小降りになったので栃木県中央公園の周辺をランニング🏃‍♂️ 今日はアディゼロジャパン５で。

後半の登りがキツかった笑笑 ジャパンカップサイクルロードレースを開催。 シューズはアディゼロジャパン５だった。

かすみがうらの翌日に休んで以降、15日連続ラン。普段は3日走って休むぐらいのローテーションだ。 疲れないように怪我しないようにお散歩程度を意識して笑笑 シューズはアディゼロジャパン5だった。

5月8日の鹿沼さつきマラソンに備えて鹿沼市ラン🏃‍♂️ 今日も暑かったが、レース当日も暑いんだろうな笑笑 今日のシューズはアディゼロジャパン５だ。

疲れています。栃木県総合運動公園で短めラン笑笑

雨が上がっていた時間帯に走る🏃‍♂️ シューズはアディゼロジャパン５。

なんか最近お疲れなのだ笑笑 申し訳程度に井頭公園を一周した💫 シューズはアディゼロジャパン５。

宇都宮では桜が満開のようです🌸 シューズはアディゼロジャパン5だった。

ジョギングコースがすべて開通したんだと思う。 水が溜まります。 シューズはアディゼロジャパン５。

娘を３回目に連れていかなきゃならない。 そこで短めに走らざるを得なかった笑笑 シューズはアディゼロジャパン5だった。

妻の単身赴任先で視察ラン笑笑 利根川は広い。橋を渡る時とても怖かった。 与謝野晶子歌碑 「かきつばた香取の神の津の宮の宿屋に上る板の仮橋」と書いてあるらしいが読めない。 シューズはアディゼロジャパン５だった。

昨日は３回目のワクチン接種後、マンボウ明けの小宴会だった。そんなわけで大事を取って、控え目のランニングにしたのだった笑笑 シューズはアディゼロジャパン５だった。

渡良瀬遊水地トライアルマラソンまで２日。 当日は風がなければいいなぁ🤣 今日のシューズはアディゼロジャパン5だったよ。

朝のうち雨が降っていた。しばらくすると雨は止んでいた。それで走り出した笑笑 心拍数はちょっと異常。 シューズはアディゼロジャパン5だった。