朝ラン10キロ～8月26日～

昨日は休足日。あんまり好きじゃないけど、腹筋ローラーを50回。

今朝は5時に起床して10キロランニング🏃‍♂️ ガーミン温度で24℃で涼しく感じた。

このまま走りやすい季節になってほしいが、今週はまだ暑い日が続きそうなことを気象予報士が言っていた。