今日のランニング～１２月２０日～&はが路の記録の変遷

２日休んで練習を再開しました。1月、2月はハーフと10キロを走るので、スピード練習をしたい。その前に痛いの痛いの飛んでけ～！です。

はが路ふれあいマラソンは今年で４回目。
2017年(第4回) 4:07:00
2016年(第3回) 3:34:58
2015年(第2回) 3:30:58
2014年(第1回) 3:26:09

私より先輩で速い方は大勢いらっしゃるので、歳だとは言えないのです。