壬生町ランニング10.06㎞～7月13日～

ランニングすると疲れる。楽に走ることができない。平均ペースが落ちている。

 

 

 

 

マスク内は高温多湿で苦しすぎる。コロナが終わるまでランニングを休止したいぐらいだね笑笑

前橋ラン12.06㎞～7月11日～

娘が前橋である試験を受けた。私は運転手を仰せつかった。

娘を待っている間に利根川沿いをランニングしたのだった。





今日は前橋も暑かった☀️😵💦

週に一度の30キロ走 32.11㎞～7月10日～

今日は暑かった。週に一度の30キロ走は3時間かかったのだった。

 

給水は4回。

いつもは帰り道が下りになるようなコースを選ぶが今日は逆にしてみた。失敗だった😂

 

 

毎週の30キロ走は真夏でもやるべきなのだろうか。

栃木県総合運動公園でヤッソ800 14.78㎞～7月8日～

栃木県総合運動公園のラグビー場の周囲は約800mだった。

ほぼ雨天だったので、ウォーキングの人が少なく走りやすかった。

 

 

4,5,6回がキツかったが、やはり私には速すぎたようだ。

 

10回目はやる気が喪失気味だったが、ヤッソ800の方程式からすると3時間20分ぐらいでは走れるのだろうか？

 

でも、ヤッソ800は疲れるから当分やらない

 

マスクでゼーハーするのは危険であり、本当はやりたくない。

 

とにかく10回走れたから良かったよかった

シューズは穴のあいたエボライドで笑笑

 

栃木県総合運動公園で7.61㎞～7月7日～

🍺さすがに朝は走れなかった笑

昼飯を食べたら、幾分落ち着いてきたので走ってみた。

 

気温以上に暑く感じた。

 

 

カンセキスタジアムで午後7時頃から試合をやるとのこと(サッカー？)で、いつもは2時間を超えると有料になる駐車場が無料になっていた。

私は2時間を超えることはないが…

 

うつのみや文化の森 9.02㎞～7月6日～

うつのみや文化の森～豊郷まほろばの道周辺をランニング。

ここら辺はアップダウンがあるので、あんまり走りなくない。でも、たまに来てしまう笑

 

お漏らしパンツ🩲で

 

 

 

 

駐車場の自販機で麦茶を買ったらもう一本当たり

麦茶より高いのを買ったよ。

 

疲労抜き坂道ラン7.29㎞～7月4日～

疲労抜き坂道ラン。

近所の住宅団地の坂を昇降。

一度トイレに避難🚽

 

 

 

 

 

被害にあわれた皆さまには心よりお見舞い申し上げます。