ランニング記録だけ

日々のランニングやマラソン大会の記録だけを書いています。

3時間走~12月11日~

帯状疱疹になっちゃったので、長い距離を走ってなかった。だいぶ状態が良くなったので、久方ぶりのロングランだ。


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無理はしないで、ゆったりのんびり走ったのだったのだ笑笑


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フューエルセルレベルでした❗