今日のランニング～７月１日～痛い！

車を避けようと急に立ち止まったら、右脚のふくらはぎに痛みhttp://media.emjb.jp/img/pictograms/246168.gif

以後は半泣き状態で帰ってきました( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

今月も頑張りたいけど初日からアクシデント発生です。