ランニング記録だけ

日々のランニングやマラソン大会の記録だけを書いています。

2024-01-30から1日間の記事一覧

練習再開10.12km〜1月30日〜

勝田全国マラソンのDNFでわかったことは、お酒の飲み過ぎはフルマラソンを走る上ではいけないよ、ということ。 前夜のお酒が残った状態ではフルマラソンは完走出来ない年齢になってしまったようだ。 今後は晩酌を多少減らす努力をする心構えを持つ意識を心掛…