普通の朝ランだった。走っていて体が重く感じるのは、体重が通常より2kgぐらい増えているからであると判明した。 年末年始は妻子がいたので、夕食をちゃんと食べていたので太ったのだ 一人暮らし状態に戻ったので、夜はビールのみ(飲み)ダイエットの再開を…
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