ランニング記録だけ

日々のランニングやマラソン大会の記録だけを書いています。

2023-07-12から1日間の記事一覧

閾値走を含む10.82km〜7月12日〜

今日は閾値走の日🏃 3kmぐらいジョギングしてから開始した。 多少の起伏があるので、ペースは上下しているが、体感的には一定ペースを維持できた?