Can't stop the beat!~とばちゃんのラン日記~

日々のランニングやマラソン大会の記録(たまに家族のこと)を書いています。

2020-01-31から1日間の記事一覧

10キロラン&月間走行距離~1月31日~

次の10キロレースのために速いペースで走ろうとしているのだが、いまいち調子が上がらない。 気合を入れるために峠を越えてみた。多少の心肺の強化にはなっているのだろうね。今の状態では4:10ペースで10キロ走れないと思う😭 中臀筋の痛みのためランオフ期間…