Can't stop the beat!~とばちゃんのラン日記~

日々のランニングやマラソン大会の記録だけを書いています。

10キロラン&月間走行距離~1月31日~

次の10キロレースのために速いペースで走ろうとしているのだが、いまいち調子が上がらない。
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気合を入れるために峠を越えてみた。多少の心肺の強化にはなっているのだろうね。
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今の状態では4:10ペースで10キロ走れないと思う😭

 

中臀筋の痛みのためランオフ期間があり、1月の走行距離は240㎞弱でございました。