2018-07-08から1日間の記事一覧

今日のランニング～７月８日～

ランニング

ジョギング途中の１kmタイムトライアル(笑)最初に飛ばしすぎて600mで疲れてしまう😭再びチャレンジも500mでスピードダウン😭スピードも持久力もまだまだです。痛みは軽減しています。足首に力が入っていない気がします。