ランニング記録だけ

日々のランニングやマラソン大会の記録だけを書いています。

2023-03-14から1日間の記事一覧

疲労感なし10.11km〜3月14日〜

びわ湖マラソン後、一日だけランオフ。筋肉痛、疲労感はない。むしろレース当日より体調が良いぐらいだ。フィニッシュ後、立てないほどに疲労困憊していたり、レース後数日間筋肉痛に悩まされている方がいらっしゃるけど、私もそんな状態になるまで自分を追…