ランニング記録だけ

日々のランニングやマラソン大会の記録だけを書いています。

2021-12-02から1日間の記事一覧

朝ラン、脹ら脛痛 11.6㎞~12月2日~

いろいろたいへんだわ~。 今朝、走り出したら脹ら脛が痛む。寒いのに十分なウォーミングアップをしなかったからだろうか? 帯状疱疹後神経痛もまだ治ってないのにね笑笑