ランニング記録だけ

日々のランニングやマラソン大会の記録だけを書いています。

2021-11-12から1日間の記事一覧

肩が痛い~11月12日~

2、3日前から肩が痛い。動いているときは幾分楽なのだが、じっとしているとつらい。 夜、しばしば目を覚ます。寝不足気味なのだ。 昨日同様、途中の2kmと1㎞でハーフマラソンのペースを意識して走ってみたが…。 非常に疲れた😖💦アディゼロジャパン5で。