ランニング記録だけ

日々のランニングやマラソン大会の記録だけを書いています。

肩が痛い~11月12日~

2、3日前から肩が痛い。動いているときは幾分楽なのだが、じっとしているとつらい。

夜、しばしば目を覚ます。寝不足気味なのだ。

 


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昨日同様、途中の2kmと1㎞でハーフマラソンのペースを意識して走ってみたが…。

非常に疲れた😖💦
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アディゼロジャパン5で。


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