ランニング記録だけ

日々のランニングやマラソン大会の記録だけを書いています。

2021-07-21から1日間の記事一覧

今日も朝ラン8.01キロ~7月21日~

昼間はとても暑いので、今日も朝ランしました。 4:30起床、犬の散歩、5:20ランニング開始でした。 途中で1km頑張る走をしました。 お靴はエボライドでした。