2020-01-22から1日間の記事一覧

日曜日までランオフ予定❗～1月22日～

ランニング

腰の痛みが気になるので、近所の整形外科に行った。レントゲン上は悪いところはなく、やはり中臀筋が痛んでいるらしい。痛くなってからはペースを上げて走ってはいないとか、３日に１日は休んでいるとか、医師に言い訳したんだけど、「最低でも１週間は走…