今日はインターバル走：「１０分全力＋１０分ジョギング」×２～３回の日だったが、１０分の全力がもたずに断念した。 １０分間を全力で走るのは厳しい。全力で１０分走るのではなく、１０分間走り続けることができる最高のスピードでということだね(笑) 闇雲…