2019-07-11から1日間の記事一覧

ゆるラン～7月11日～

ランニング

昨日のインターバルがかなり効いている。今朝はゆっくり走ってみた。タイム的にはゆっくりランと疾走との差があまり無い。メリハリがないのかもしれない。