2018-08-29から1日間の記事一覧

今日のランニング～８月２９日～

ランニング

インターバルの設定をして走ってみました。ウォームアップの後、(800m+400m) ×4回。休息のペースが速すぎるし、そもそも10本やらなきゃいけないらしい。とりあえずガーミン様に設定することは私にも出来ました(笑)