2017-06-23から1日間の記事一覧

整形外科～アキレス腱周囲炎～

整形外科に行って、ストレッチの仕方を教わりました。自覚していたけど、身体がとっても硬いそうです。痛みが出た遠原因の一つらしい。ストレッチなんて面倒なので、ほとんどしたことがなかったけど重要なんですね。女性の理学療法士にチェックされたり、マ…