昨日は長い距離を走ったので、休養日にしようかと思っていました。でも、朝目覚めたとき疲れを感じなかったのでランニングに出かけました。どこかでスピードアップしようと思っていましたが、胸苦しくなってきて、結局、ペースを維持 (´；Д；｀)。８月の走行…