2022-02-06 午前と午後で30キロ~2月6日~ ランニング ロング走(ハーフ以上) フューエルセルレベル エアズームテンポネクスト% 午前中11.08km、午後に20.61kmあわせて31.69km走ったのだ。 シューズはフューエルセルレベルとエアズームテンポネクストだ。