3週間前の30キロ走〜1月8日〜

フルマラソンの3週間前は30キロ走をしてください、と子供の頃から言われていましたか？

今週は疲れているので、ハーフぐらいでいいかなぁと思ってたけど、館山若潮マラソンは29日じゃないかい、ということを走り出す前に認識した。仕方がないから、30キロ走りました。ゆっくりだけど。

館山若潮マラソンは起伏のあるコースらしい。今日は少〜しアップダウンを求めた笑笑