月間走行距離 2021年5月分

２０１９年１２月以来の３００kmオーバーだった。

 

２０１６年頃は月間３００kmにこだわっていた。アキレス腱が痛くなったので走る距離を短くした。

 

今年の２月と４月のぐるぐるフルマラソンで完走できなかったので、週一で３０キロ走を行うようにした。なぜか走行距離が増えてしまった。

走行距離が増えたことが、先日来の腰痛につながっているとしたら不思議だ。

 

身体のメンテナンスをしないアラ還おじさんにとって、３００㎞は走り過ぎなのかもしれないと思ったし、もっと走っている人もいるんだしとも思う。