疲労抜きラン～4月11日～

昨日30キロ走ったから、ゆったり疲労抜きランニングしようと思いスタートした。

 

でも、体が暖まってくると自ずといつものペースになってしまう。

 

フルマラソンでＤＮＦを繰り返すのは、こういう行為が原因ですか？

 

 

 

二夜続けて晩飯を食べたら太ってしまった。(普段は🍺のみ)