Can't stop the beat!~とばちゃんのラン日記~

日々のランニングやマラソン大会の記録(たまに家族のこと)を書いています。

疲労抜きラン~3月15日~

昨日久しぶりに30キロを走ったので、今日は疲労抜きで軽く走ろうと思っていた。でも、走り始めたらいつものペースになっていた。メリハリのなさが走力が伸びない理由の一つなのですか?
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